在现代社会中，手机已成为我们生活中不可或缺的一部分，其中联系人和短信甚至承载着我们重要的人际关系和沟通记录。因此，定期备份这些数据显得尤为重要。爱思助手作为一款功能强大的手机管理工具，可以帮助用户轻松导出联系人和短信。本文将详细介绍如何使用爱思助手导出这些信息。

一、下载与安装爱思助手

首先，要使用爱思助手，您需要从官方网站下载并安装它。安装过程简单，按照提示完成即可。安装完成后，启动爱思助手并连接您的手机。

二、连接手机

使用数据线将手机与电脑连接。打开爱思助手时，您的设备应该会自动被识别。如果您的手机上弹出了授权提示，请记得点击“信任”以确保软件能够正常访问您的设备数据。

三、导出联系人

1. 在爱思助手主界面中，选择“通讯录”选项。此时，您可以看到手机中所有的联系人列表。

2. 您可以选择单个联系人或多个联系人。如果要全部导出，可以点击“全选”按钮。

3. 在选择好后，点击界面右上角的“导出”按钮。此时，您可以选择导出格式，常见的格式包括CSV、VCard等。选择适合您需求的格式。

4. 选择导出路径，确认保存位置后点击“确定”，导出即可完成。

四、导出短信

1. 返回爱思助手主界面，点击“短信”选项。您将看到手机中所有的短信记录。

2. 同样地，您可以单独选择想要导出的短信，或使用“全选”功能。

3. 点击“导出”按钮，您可以选择导出的格式，大多数情况下选择HTML或TXT格式较为方便。

4. 选择导出路径，确认保存位置后点击“确定”，短信导出将会立即完成。

五、备份后的数据查看

导出完成后，您可以在电脑上找到相关文件。无论是联系人还是短信，均可使用相应的软件打开查看。对于联系人，您可以使用Excel或通讯录管理软件，而短信则可以用任意文本编辑器或浏览器查看。

六、注意事项

1. 在数据导出过程中，请确保手机和电脑的连接稳定，避免因中断导致数据导出不完整。

2. 导出的文件应妥善保存，确保在需要时能够顺利找到。

3. 定期备份联系人和短信，可以及时更新数据，避免因手机丢失或故障而造成的信息丢失。

总之，爱思助手提供了一种便捷的方式来管理手机数据，尤其是在备份和导出联系人与短信方面。希望通过本篇文章的介绍，您能顺利掌握使用爱思助手导出重要数据的技巧，保护好您的数字信息。